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黒酢ダイエット
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バリンなどの抗肥満アミノ酸は、筋肉の代謝を高める効果があるため、体の余分な水分を排出するようなのだそうです。
また、脂肪の合成を阻害し、脂肪細胞に吸収させないので、体脂肪にはならないようなのだそうです。
血液の流れが良くなると、皮膚の細胞までちゃんと栄養が行き渡りますので、肌そのものが元気になるようです。
またお酢は、肌をスベスベにしてくれるビタミンCや、肌まで栄養を運ぶ血管を若く保つといわれるビタミンEの吸収を助けてくれます。
黒酢は、米や玄米を原料とし、発酵・熟成に1～3年と長い期間をかける醸造酢です。黒酢に含まれるアミノ酸を摂取することによって、HGHという、重要なホルモンが分泌されます。このホルモンは、古い細胞をどんどん新しい細胞にしていきます。熟成期間が、普通の酢よりも長い分、麹菌や乳酸菌の作用で、うま味や香りが強くなるようなのだそうです。
黒酢には有機酸、水溶性ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸などの有効成分が含まれている他、クエン酸が豊富に含まれており活性酸素を減らす効果や老化を防止させる効果、それにコレステロールを低下させる作用もあります。黒酢には若返りの効能もあります。
HGHは年齢によって、分泌が減っていきますが、積極的にアミノ酸を摂取することで若々しさの維持と、若返りが期待できます。更に血圧を安定させ、免疫力がアップします。日常の食生活に取り込み易い食材ですので手軽にダイエット効果を手に入れることの出来るスグレモノです。
血をさらさらにする効果もあり、続けて摂取する事でダイエット後の健康維持にも最適なのです。黒酢にはクエン酸も豊富に含まれており、体内の酸性物質を減らし、血液を浄化します。そのために黒酢は美肌やシミ消しにも最適なのです。更にクエン酸は腸の活動を促し、オリゴ糖などと一緒にとることで便秘も解消されます。
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