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ゲルマニウムダイエット
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TVや雑誌で話題のゲルマニウムダイエット。ゲルマニウムとは金属と非金属の中間に位置する元素です。
一番人気があるのはゲルマニウム温浴です。
これはゲルマニウムを溶かしたお湯(約42℃~43℃)に手足を浸し20分程温めるというダイエット方法です。
ゲルマニウムには体内の酸素を多く作り出す性質があります。手足には、体の2/3ほどの末端神経が集中しているといわれ、その手足をゲルマニウム溶液に浸すと、皮膚呼吸によってゲルマニウムが全身に行き届き短い時間で発汗し始め、新陳代謝が活性化されます。
これは有酸素運動を2時間相当の発汗作用があるとされています。
体内の余分な脂肪や老廃物、有害な毒素などが汗と一緒に排出され、血液もきれいになり体質が弱アルカリ性に改善されます。自然治癒力を誘発させ体の各器官にも活発に働きかけることにより体調を整え、美容にも良いとされています。
また、最近では抗ガン作用があることでも注目されています。
〔ゲルマニウムの効能〕
・新陳代謝の活性化
・血行促進
・体質改善
・冷え性
・肩こり
・腰痛
・神経痛
マイナスイオンにより、体に流れる電流を整える働きや細胞にエネルギーを与え活性化してくれる。また、血行が良くなることから冷え性や肩こり、腰痛にも効くとされています。
エステサロンやスパなどでゲルマニウム温浴は体験できます。
また、最近ではゲルマニウムグッズなども売られていてお風呂に溶かし、自宅でゲルマニウム温浴を体験することもできます。
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